2021年上半期に読んだオススメの書籍 厳選14冊!

    • 2021年6月25日

      スポンサーリンク   2021年も折り返しをむかえ、読んだ本の中から厳選した14冊を紹介したいと思います(恣意的です笑)。 参考: ・2019年上半期に読んだオススメの書籍 厳 …

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    Gノート【心療内科的アプローチ】いただきました!

    • 2020年12月25日

      スポンサーリンク   ◆Twitterのプレゼント企画に当選 内科医たけおさんのこのプレゼント企画に応募しました。日ごろから、理学療法士にとって心療内科的な知識は欠かせないと思 …

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    理学療法士 おすすめ書籍

    2020年下半期に読んだオススメの書籍 厳選20冊!

    • 2020年12月16日

      2020年も年末をむかえ、読んだ本の中から厳選した20冊を紹介したいと思います(恣意的です笑)。 参考: ・2019年上半期に読んだオススメの書籍 厳選22冊! ・2019年下半期に読ん …

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    ビタミンD サプリメント 効果なし

    【ビタミンDと炎症】サプリメントの効果がない理由とは?

    • 2020年11月2日

    忙しい人のための要約 ・ビタミンDが低いのは慢性疾患の結果である可能性がある。 ・ビタミンD投与の悪影響は代謝のアンバランスが原因かもしれない。 ・ビタミンDが低いときは炎症、栄養、生成など総合的に判 …

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    デンタルフロス 歯磨き

    デンタルフロスと歯磨きの順番どっちが先が良いのか?

    • 2020年10月27日

    忙しい人のための要約 ・口腔衛生は全身に影響がある ・デンタルフロスを先にしたほうが歯垢の除去、フッ化物濃度を高めることができるという研究報告がある     ◆口腔衛生は全身に影響 …

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    イチゴ 変形性膝関節症 痛み 減る

    【保存療法】変形性膝関節症にベリー(イチゴ)が効く?

    • 2020年10月26日

    忙しい人のための要約 ・ベリーには抗炎症作用がありアントシアニンが重要 ・ベリーは炎症遺伝子を減弱させる ・イチゴスムージーを摂取すると変形性膝関節症の痛みが減少した     ◆ベ …

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