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忙しい人のための要約 真面目に生きていると死亡リスクや認知機能の低下リスクが低下するという報告があります。欧米では真面目に生きるタイプAの人は虚血性心疾患にかかりやすくなるといわれていますが、日本人には当てはまらないという報告があります。...

忙しい人のための要約 言語流暢性課題で軽度の認知症をスクリーニングできるという報告があります。高齢糖尿病患者の認知機能（自主的な服薬管理）のカット・オフ値としては、動物の名前11個となっています。臨床で活用してみるのもありかもしれません。 &...

忙しい人のための要約 自分のことを若く思っている人と比べて、自分のことを老けていると思っている人の死亡リスクは1.4倍になるとの報告があります。主観的健康観（自分のことを若いと思う）を高くするには、自主的な健康管理などが大切かもしれません。 ...

  ◆はじめに さて、下のふたりの女性。どちらが若く見えますでしょうか？   資料（1）より引用   この若く見える、老けて見えるというのが、とても重要なんです。   今回は、見た目の年齢と寿命の関連や栄養などについて書いていこう...

忙しい人のための要約 誠実に生きるほうが、信頼をえることもできますし、長生きもできるようです。そもそも、他人がずるく生きてることに目くじらを立てたり、気になったりするのは自分らしく生きれていない証拠かもしれません。     【】 そも...

忙しい人のための要約 ピロリ菌は胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃がんなどの消化器疾患に関わっていることがわかっています。ピロリ菌の除菌をすることで、発症率・再発率がさがることもわかっており、検査をおこない、除菌をすることが重要でしょう。   [a...

忙しい人のための要約 ケトン体は危険な物質ではなく、人体のエネルギー源であり、必要なものです。ケトアシドーシスとケトーシス（生理的なケトン体増加）は原因・過程が異なっています。糖尿病ケトアシドーシスはインスリン作用不足による全身代謝の異常...

忙しい人のための要約 ・甲状腺機能低下症は女性に多い ・甲状腺ホルモンには鉄が必要である ・女性は鉄不足→甲状腺機能低下症の可能性があるため注意   [ad#ad4]   ◆プロローグ   [ad#ad2]   【】 甲状腺機能低下症（hypothyrodism）...

忙しい人のための要約 腸内細菌はうつ病、自閉症、機能性胃腸障害など多くの疾患の関係しているといわれています。腸内細菌は精神活性化合物を大量に作っており、迷走神経などを介して脳に影響を与えています（脳腸相関）。プロバイオティクス（善玉菌を含...

忙しい人のための要約 『いじめからは夢を持って逃げましょう』（長野雅弘 著）を参考に親ができるいじめ対策について解説。いじめは子どもだけで解決できるものではありません。いじめの最悪の結末は自殺です。自殺を回避するためには、最後に子ども守れ...

忙しい人のための要約 ・天気によって不定愁訴（痛みが増えるなど）が出てくる気象病（天気病） ・天気自体が痛みに関わることは可能性は低い（リウマチの痛み） ・敏感な人は天気によって痛みを生じる可能性がある（リウマチの痛み） ・気象病は生理的・...

忙しい人のための要約 安静による筋機能（筋力や随意活性）の廃用を、運動のイメージによって予防できることが示唆されています。リハビリテーション（理学療法・作業療法）でも、イメージを利用することが大切だと思います。   [ad#ad2]   【】...

要約 世界の８０％の人が鉄欠乏症であるといわれており、鉄欠乏は世界最多の栄養障害です。多くの報告から日本人女性の３０～７０％が鉄欠乏の疑いがあると考えられます。世界各国は鉄対策を実施しているが、日本は無対策であり、早急な対応が必要と思われ...

要約 慢性腰痛をかかえた人たちが遊園地に行くと、遊園地に行っている間は痛みの程度が有意に軽減した。慢性腰痛者にとって、心理的に楽しいと感じることは大切なのかもしれません。 【】 2012年に「慢性腰痛患者が遊園地に行くと痛みの程度の変化はあるの...

要約 座っている時間が増えると総死亡率増加、心血管疾患死亡率増加、２型糖尿病発症などのリスクを上昇させる可能性があります。長時間の座りっぱなしのリスクを軽減するには、30分～1時間おきに５分ほど歩くなどの軽い活動を取り入れるのがいいかもしれ...

要約 EBMとは根拠にもとづく医療のことです。実践するためには、進歩する医療の知識を常にアップデートし、偏見を持たないよう注意する必要があります。世の中の真実は、データと現実の間にあることを意識し、データを患者におしつけないよう心がけましょ...

要約 トキソプラズマに感染している人は、注意散漫になりやすい可能性があります。感染していない人と比較すると、交通事故にあうリスクは約2.7倍になるという報告もあります。トキソプラズマの感染に注意し、予防対策を実施したほうがいいでしょう。 【】...