理学療法士SGMの備忘録

新着情報

忙しい人のための要約成功哲学といったものは後づけによるもので、一貫性バイアスや利用可能性ヒューリスティックなどが影響しており、そういうものをもとにビジネスを考えるのはナンセンスでしょう。 &nbsp …

◆人間は自分のために生きている先日、マーク・トウェインの『人間とは何か』という本を読みました。この本は老人と若者の対話で構成されていて、『嫌われる勇気』のような感じです。 …

忙しい人のための要約ビタミンDを活性化するにはマグネシウムが欠かせないということがわかっています。ビタミンDを活性化させたいのであれば、多くの日本人に不足が疑われるマグネシウムの摂取を心がけたほうが …

2019年3月5日 / sgm
栄養, ビタミン, ミネラル, ビタミンD, マグネシウム

忙しい人のための要約音楽によって鳥肌が立つというのは、脳の構造が大きく影響しているようです。また、リハビリテーションにおける音楽の効果が多く報告されており、エビデンスも蓄積されつつあります。リハビリ …

忙しい人のための要約エクオールは腸内細菌によって作られるが、エクオールを摂取することで美肌効果や更年期症状、骨密度、メタボリックシンドロームなどが改善するという報告があります。コンセンサスなどは不明 …

2019年2月19日 / sgm
栄養, コラム・エッセイ, ヘルスケア, 美肌

忙しい人のための要約交渉学においては「立場（建前）」と「利害（本音）」をわけて考え、立場のレベルで話し合いだと水掛け論になってしまう可能性があるので、当事者たちの利害（本音）を探ることが大切です。 …