イチゴ 変形性膝関節症 痛み 減る

    【保存療法】変形性膝関節症にベリー(イチゴ)が効く?

    • 2020年10月26日

    忙しい人のための要約 ・ベリーには抗炎症作用がありアントシアニンが重要 ・ベリーは炎症遺伝子を減弱させる ・イチゴスムージーを摂取すると変形性膝関節症の痛みが減少した     ◆ベ …

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    キャベツ 変形性膝関節症

    キャベツは変形性膝関節症の痛み軽減に役立つ!?

    • 2020年9月21日

    忙しい人のための要約 ・キャベツを巻くと変形性膝関節症の痛みなどにメリットがあるかもしれない ・アブラナ科に含まれるスルフォラファンによるものかもしれない ・高スルフォラファン食により滑液内の遺伝子発 …

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    アイシングは怪我に効果ある?PEACE&LOVEと炎症

    • 2020年6月17日

    忙しい人のための要約 ・応急処置はRICE→PRICE→POLICEと変遷してきた ・PEACE&LOVEという包括的な概念が誕生 ・アイシングの効果を裏づける強い科学的根拠はない   &n …

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    情動粒度 情動はこうしてつくられる

    【情動粒度】語彙力を高めると健康になるかもしれない?

    • 2020年6月9日

    忙しい人のための要約 ・情動粒度は情動(感情)を正確に把握する能力である ・情動粒度はサーチライト、スキーマの役割がある ・情動粒度が高いと生活へのメリットが高まり、低いとデメリットが高まる ・情動粒 …

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    p値の意味をわかりやすく解説~統計を少しでも理解する~

    • 2019年11月19日

    忙しい人のための要約 p値(定義、意味、危険率、有意差(0.05)、注意点・誤解など)についてなるべくわかりやすく解説しています。     論文を読んだりしているとほぼ必ず出てくる …

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    腰痛の症状は説明の仕方ひとつで良くも悪くもなる

    • 2019年9月25日

    忙しい人のための要約 医療者の説明の仕方で患者の痛みや恐怖感が変わってくるという報告があります。情報提供をおこなうさいに、患者のメリットやデメリットのみならず、倫理や過失などさまざまなことを考慮する必 …

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