◆人間は自分のために生きている 先日、マーク・トウェインの『人間とは何か』という本を読みました。この本は老人と若者の対話で構成されていて、『嫌われる勇気』のような感じです。 …
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忙しい人のための要約 ビタミンDを活性化するにはマグネシウムが欠かせないということがわかっています。ビタミンDを活性化させたいのであれば、多くの日本人に不足が疑われるマグネシウムの摂取を心がけたほうが …
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忙しい人のための要約 音楽によって鳥肌が立つというのは、脳の構造が大きく影響しているようです。また、リハビリテーションにおける音楽の効果が多く報告されており、エビデンスも蓄積されつつあります。リハビリ …
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忙しい人のための要約 エクオールは腸内細菌によって作られるが、エクオールを摂取することで美肌効果や更年期症状、骨密度、メタボリックシンドロームなどが改善するという報告があります。コンセンサスなどは不明 …
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忙しい人のための要約 『おとしどころの見つけ方』（松浦正浩 著）を参考にして、交渉学を利用した方法を紹介します。「立場（建前）」と「利害（本音）」をわけて考え、立場のレベルで話し合いだと水掛け論になっ …
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忙しい人のための要約 従業員の不適切行為が批判されているが、自由意志による自己責任論に帰結してしまうのは危険かもしれない。個人の責任にだけ帰するはなく、社会システムや職場環境など多面的にとらえることが …
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