ビタミンD サプリメント 効果なし

    【ビタミンDと炎症】サプリメントの効果がない理由とは?

    • 2020年11月2日

    忙しい人のための要約 ・ビタミンDが低いのは慢性疾患の結果である可能性がある。 ・ビタミンD投与の悪影響は代謝のアンバランスが原因かもしれない。 ・ビタミンDが低いときは炎症、栄養、生成など総合的に判 …

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    イチゴ 変形性膝関節症 痛み 減る

    【保存療法】変形性膝関節症にベリー(イチゴ)が効く?

    • 2020年10月26日

    忙しい人のための要約 ・ベリーには抗炎症作用がありアントシアニンが重要 ・ベリーは炎症遺伝子を減弱させる ・イチゴスムージーを摂取すると変形性膝関節症の痛みが減少した     ◆ベ …

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    キャベツ 変形性膝関節症

    キャベツは変形性膝関節症の痛み軽減に役立つ!?

    • 2020年9月21日

    忙しい人のための要約 ・キャベツを巻くと変形性膝関節症の痛みなどにメリットがあるかもしれない ・アブラナ科に含まれるスルフォラファンによるものかもしれない ・高スルフォラファン食により滑液内の遺伝子発 …

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    ミオスタチン 抑制

    【ミオスタチン】抑制・減らすための運動や食べ物(栄養)

    • 2018年10月5日

    忙しい人のための要約 サルコペニアの原因となるミオスタチン(GDF-8 :Growth Differentiation Factor-8)を減らすためには、運動(筋トレ・有酸素運動)にくわえてビタミン …

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    ビタミンEとハプトグロビン~効果があるのはどんな人?~

    • 2018年8月12日

    忙しい人のための要約 ビタミンEは心血管疾患の予防や治療に効果がないということが大規模試験から指摘されています。しかし、ハプトグロビンの遺伝子型や糖尿病などに焦点をあてるとビタミンEの効果があることが …

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    カロリー制限の食事療法で糖尿病患者46%が治った!?

    • 2018年8月5日

    忙しい人のための要約 糖尿病患者にカロリー制限をおこなったところ、対照群と比較して明らかに減量(ダイエット)や糖尿病の寛解が認められました。カロリー制限は減量や糖尿病治療に有用かもしれません。 &nb …

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