孤独な人間関係を良好に構築するための3つの方法

    • 2019年6月10日

    忙しい人のための要約 人生を充実するためには人間関係の質が重要であることがいわれている。人間関係を良好にする3つの方法(①一緒に過ごす時間を増やす、②似たような行動をする機会をつくる、③自分をさらけ出 …

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    ことわざから導く孤独の悪循環を解消する方法

    • 2019年6月6日

    忙しい人のための要約 孤独感は健康リスクを高めることがいわれている。孤独は悪循環に入るとなかなか抜け出せないため、精神論ではなく具体的な解消法が必要である。そのひとつとして「情けは人の為ならず」で他人 …

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    お金の不安やストレスが痛みを増強させるかもしれない!?

    • 2019年5月27日

    忙しい人のための要約 経済的不安(お金がないという不安やストレス)は痛みを増強(感じやすく)させる可能性があります。不安を減らすには収入を増やす(支出を減らす)、楽観主義になる、経済政策を変えるなどの …

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    お金の不安がうつ病の原因?低所得層への社会保障を拡充!

    • 2019年5月13日

    忙しい人のための要約 所得が低いとうつ病のリスクが高まることが報告されています。うつ病は社会的・経済的な損失になることが示唆されており、所得の高い人の医療費の自己負担割合をあげ、浮いた分を所得が低い人 …

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    科学と非科学~科学は意志ある選択を与えるためにある~

    • 2019年4月26日

    忙しい人のための要約 中屋敷均さんの『科学と非科学』には、科学とは意志ある選択を人から奪うためでなく、与えるために存在するということが書かれています。EBMを理解するうえでもとても重要な考えであると思 …

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    本のなかで最も役に立たないジャンルは『成功哲学』!?

    • 2019年3月27日

    忙しい人のための要約 成功哲学といったものは後づけによるもので、一貫性バイアスや利用可能性ヒューリスティックなどが影響しており、そういうものをもとにビジネスを考えるのはナンセンスでしょう。 &nbsp …

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