忙しい人のための要約 反ワクチンなどが支持されやすい理由として「物語性（ストーリー）」=Base rate fallacyの影響があることが考えられます。実際、物語性が強い映像は脳により影響を与えるこ …
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忙しい人のための要約 笑顔はストレスを軽減するといったり、笑うことは死亡率さげるといったポジティブな効果が報告されている。しかし、笑顔にそういった効果があることを知ってしまうと、効果が減ってしまうこと …
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忙しい人のための要約 人生を充実するためには人間関係の質が重要であることがいわれている。人間関係を良好にする３つの方法（①一緒に過ごす時間を増やす、②似たような行動をする機会をつくる、③自分をさらけ出 …
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忙しい人のための要約 孤独感は健康リスクを高めることがいわれている。孤独は悪循環に入るとなかなか抜け出せないため、精神論ではなく具体的な解消法が必要である。そのひとつとして「情けは人の為ならず」で他人 …
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忙しい人のための要約 経済的不安（お金がないという不安やストレス）は痛みを増強（感じやすく）させる可能性があります。不安を減らすには収入を増やす（支出を減らす）、楽観主義になる、経済政策を変えるなどの …
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忙しい人のための要約 所得が低いとうつ病のリスクが高まることが報告されています。うつ病は社会的・経済的な損失になることが示唆されており、所得の高い人の医療費の自己負担割合をあげ、浮いた分を所得が低い人 …
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