忙しい人のための要約 ビタミンDを活性化するにはマグネシウムが欠かせないということがわかっています。ビタミンDを活性化させたいのであれば、多くの日本人に不足が疑われるマグネシウムの摂取を心がけたほうが …
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忙しい人のための要約 フェリチン不足により産後うつ病が起こる可能性が示唆されています。産後うつ病の方に鉄を補給すると補給しない人と比べてより改善することが報告されており、産後に気分の落ち込みなどはある …
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忙しい人のための要約 ピロリ菌の感染率はここ100年で10分の1になりました。胃がんの発症にはピロリ菌のほかに遺伝子や生活習慣（喫煙・塩分摂取）なども関係しています。注意しましょう。 ス …
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◆はじめに さて、下のふたりの女性。どちらが若く見えますでしょうか？ 資料（1）より引用 この若く見える、老けて見えるというのが、とても重要なんです。 &nb …
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- 栄養, ビタミン, ビタミンB, リハビリテーション栄養, 鉄, 血液検査, ピロリ菌, ALT, AST, MCV, LDH
忙しい人のための要約 血液検査のALT（GPT）・AST（GOT）からビタミンB6の不足を、MCVからビタミンB12・葉酸（ビタミンB9）の不足を、LDHからナイアシン（ビタミンB3）の不足を確認しま …
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忙しい人のための要約 ガイドラインを読むと、肩関節周囲炎（五十肩）は、栄養（代謝）障害と関連があることが推測されます。肩関節周囲炎は筋骨格への介入だけではなく、栄養面からの介入も必要であると考えられま …
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