美肌– tag –
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ヘルスケア
美肌にはエクオール?~腸内細菌がお肌を若返らせるかも~
忙しい人のための要約 エクオールは腸内細菌によって作られるが、エクオールを摂取することで美肌効果や更年期症状、骨密度、メタボリックシンドロームなどが改善するという報告があります。コンセンサスなどは不明ですが、それらを考慮して利用するのはい... -
ビタミンC
老け顔は短命!~見た目年齢(肌)と寿命の関係について~
◆はじめに さて、下のふたりの女性。どちらが若く見えますでしょうか? 資料(1)より引用 この若く見える、老けて見えるというのが、とても重要なんです。 今回は、見た目の年齢と寿命の関連や栄養などについて書いていこう... -
ビタミンC
骨折・美肌にビタミンCが必要~コラーゲンを中心に~
忙しい人のための要約 コラーゲンを活用するためには、ビタミンCが必要です。ビタミンCがないとコラーゲンの形成ができず、肌のたるみやくすみ、骨粗しょう症(骨折)、動脈硬化(脳卒中)にかかる可能性が高くなることが考えられます。 [ad#ad4] &...
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