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【ミオスタチン】抑制・減らすための運動や食べ物（栄養）

• 2018年10月5日
• sgm

• 栄養, リハビリテーション, 運動療法, リハビリテーション栄養, ビタミンD, サルコペニア, クレアチニン, ミオスタチン

忙しい人のための要約 サルコペニアの原因となるミオスタチン（GDF-8 :Growth Differentiation Factor-8）を減らすためには、運動（筋トレ・有酸素運動）にくわえてビタミン …

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