忙しい人のための要約 腸腰筋は骨盤交差症候群などにより、腰痛の原因にもなります。トーマステストなどで腸腰筋の短縮（硬さ）がみられたら、PIR（等尺性収縮後弛緩法）などを用いて介入してみるもいいかもしれ …
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