【耐糖能・血糖値改善】運動の効果やメカニズムを解説

    • 2018年7月22日

    忙しい人のための要約 耐糖能(血糖コントロール)を改善するには、NEATや筋力トレーニング、持久力トレーニングなどの運動療法が有用であることがわかっています。また、体重管理(減量など)が長期的には重要 …

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    熱中症と日本人~はやく学校にエアコンつけましょう~

    • 2018年7月21日

    忙しい人のための要約 明治時代から日本人は熱中症で倒れており、若者が弱体化したというのは的外れです。熱中症を精神論で語るのは狂人です。早急にエアコンを学校につけるように取り組むことが大切です。 &nb …

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    ウォーキングと大気汚染~運動が逆に不健康になる!?~

    • 2018年7月15日

    忙しい人のための要約 大気汚染のなかで運動(ウォーキング)すると呼吸機能に悪影響があることが報告されています。運動をおこなうほうがメリットがあるという報告もありますが、気になる方は運動時間を変える、室 …

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    わたしは死刑制度に賛成です。その理由は・・・

    • 2018年7月6日

      ◆はじめに 2018年7月6日、オウム真理教の死刑囚らに死刑が執行されました。   死刑制度については賛否いろいろあるかと思います。国際的には死刑は廃止に向かっていますし。そこ …

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    理学療法士 実習 学生

    理学療法士実習生の人権と健康を守るための5箇条の御誓文

    • 2018年7月4日

    忙しい人のための要約 荒木茂さんは理学療法士の実習において指導者が守ったほうがいい5つのルールを挙げています。それは①長時間拘束しない、②レポートはほどほどに、③完璧を目指すな、④フィードバックは簡潔 …

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    職場の人間関係は仕事のやる気・生産性・寿命に関わる

    • 2018年6月24日

    忙しい人のための要約 職場の人間関係は仕事への取り組みや熱意、健康状態(寿命)、人間関係、幸福度の向上に関係しているという調査があります。また、職場での他愛もない雑談が職場の生産性を高めることも報告さ …

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