山口県腰痛スタディ~腰痛の原因の8割はわかる!?~

    • 2018年2月14日

    忙しい人のための要約 一般的に腰痛は非特異的腰痛が8割であるといわれていますが、2016年に報告された山口県腰痛スタディによれば8割は原因がわかる特異的腰痛であるとされています。しっかりと精査すること …

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    舌の位置で筋力が変わる~運動療法には舌も大事!?~

    • 2017年12月25日

    忙しい人のための要約 舌をPalatine Spot(口蓋上部)に当てると、前歯や下歯に当てているときより筋のパフォーマンスが向上したという報告があります。運動療法などではこれを利用してみるのもいいか …

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    イミダペプチドによって疲労が取れる!?

    • 2017年10月24日

    忙しい人のための要約 イミダペプチド(イミダゾールジペプチド)が疲労の軽減やパフォーマンス向上に役立つという報告があります。安全性も高いことが示唆されており、さらなる大規模な調査が望まれます。 &nb …

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    ビタミンDと2型糖尿病のエビデンス

    • 2017年10月18日

      ◆はじめに 厚生労働省の『平成28年国民健康・栄養調査』によると、「糖尿病が強く疑われる者」の割合は12.1%(男性16.3%、女性9.3%) 、「糖尿病の可能性を否定できない者」の割合 …

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    ビタミンDと骨粗鬆症の骨折、転倒、筋力のエビデンス

    • 2017年10月10日

    忙しい人のための要約 ビタミンDには骨粗鬆症による骨折、転倒、筋力低下を予防する効果があることがわかっています。骨粗鬆症による骨折はADL・QOLを低下し、医療・介護費が最大1兆円かかっているとも推定 …

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    日光によるビタミンDの生成と不足・欠乏の判定指針について

    • 2017年10月6日

      ◆ビタミンDはホルモン ビタミンDは、ほかのビタミンと異なり食事や薬剤の摂取以外にも、日光を浴びることにより産生することができます。つまり、厳密にいえばビタミンではないわけです。 &nb …

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