ビタミンDと腰痛について~ビタミンD補給は効果なし?~

    • 2018年5月13日

    忙しい人のための要約 ビタミンDが不足(欠乏)していることと腰痛には関連があることが報告されています。しかし、ビタミンDを補給しても腰痛の改善には効果がないことが報告されています。私としては日光に浴び …

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    山口県腰痛スタディ~腰痛の原因の8割はわかる!?~

    • 2018年2月14日

    忙しい人のための要約 一般的に腰痛は非特異的腰痛が8割であるといわれていますが、2016年に報告された山口県腰痛スタディによれば8割は原因がわかる特異的腰痛であるとされています。しっかりと精査すること …

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    腰痛の基礎知識~原因(フラッグ)について~

    • 2017年6月4日

    忙しい人のための要約 腰痛の多く(約8割)は原因が不明の非特異的腰痛です。腰痛の原因(因子)は様々あり、内臓・がんといった危険な腰痛(レッドフラッグ)、心理社会的因子が原因のイエローフラッグ、社会経済 …

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    腰痛の人が遊園地に行くと痛みが減る!?~楽あれば楽あり

    • 2017年5月25日

    忙しい人のための要約 慢性腰痛をかかえた人たちが遊園地に行くと、遊園地に行っている間は痛みの程度が有意に軽減した。慢性腰痛者にとって、心理的に楽しいと感じることは大切なのかもしれません。   …

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    腰痛の基礎知識(定義・疫学)

    • 2017年5月18日

    腰痛のレッドフラッグについて書くまえに、腰痛の基礎的知識(情報)をまとめていこうと思います。   今回は、腰痛の定義と発症率について調べてみました。   スポンサーリンク &nbs …

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