ビタミンEとハプトグロビン~効果があるのはどんな人?~

    • 2018年8月12日

    忙しい人のための要約 ビタミンEは心血管疾患の予防や治療に効果がないということが大規模試験から指摘されています。しかし、ハプトグロビンの遺伝子型や糖尿病などに焦点をあてるとビタミンEの効果があることが …

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    ビタミンDと腰痛について~ビタミンD補給は効果なし?~

    • 2018年5月13日

    忙しい人のための要約 ビタミンDが不足(欠乏)していることと腰痛には関連があることが報告されています。しかし、ビタミンDを補給しても腰痛の改善には効果がないことが報告されています。私としては日光に浴び …

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    ビタミンDと2型糖尿病のエビデンス

    • 2017年10月18日

      ◆はじめに 厚生労働省の『平成28年国民健康・栄養調査』によると、「糖尿病が強く疑われる者」の割合は12.1%(男性16.3%、女性9.3%) 、「糖尿病の可能性を否定できない者」の割合 …

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    ビタミンDと骨粗鬆症の骨折、転倒、筋力のエビデンス

    • 2017年10月10日

    忙しい人のための要約 ビタミンDには骨粗鬆症による骨折、転倒、筋力低下を予防する効果があることがわかっています。骨粗鬆症による骨折はADL・QOLを低下し、医療・介護費が最大1兆円かかっているとも推定 …

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    日光によるビタミンDの生成と不足・欠乏の判定指針について

    • 2017年10月6日

      ◆ビタミンDはホルモン ビタミンDは、ほかのビタミンと異なり食事や薬剤の摂取以外にも、日光を浴びることにより産生することができます。つまり、厳密にいえばビタミンではないわけです。 &nb …

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    老け顔は短命!~見た目年齢(肌)と寿命の関係について~

    • 2017年9月25日

      ◆はじめに さて、下のふたりの女性。どちらが若く見えますでしょうか?   資料(1)より引用   この若く見える、老けて見えるというのが、とても重要なんです。 &nb …

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