ことわざから導く孤独の悪循環を解消する方法

    • 2019年6月6日

    忙しい人のための要約 孤独感は健康リスクを高めることがいわれている。孤独は悪循環に入るとなかなか抜け出せないため、精神論ではなく具体的な解消法が必要である。そのひとつとして「情けは人の為ならず」で他人 …

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    お金の不安やストレスが痛みを増強させるかもしれない!?

    • 2019年5月27日

    忙しい人のための要約 経済的不安(お金がないという不安やストレス)は痛みを増強(感じやすく)させる可能性があります。不安を減らすには収入を増やす(支出を減らす)、楽観主義になる、経済政策を変えるなどの …

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    お金の不安がうつ病の原因?低所得層への社会保障を拡充!

    • 2019年5月13日

    忙しい人のための要約 所得が低いとうつ病のリスクが高まることが報告されています。うつ病は社会的・経済的な損失になることが示唆されており、所得の高い人の医療費の自己負担割合をあげ、浮いた分を所得が低い人 …

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    科学と非科学~科学は意志ある選択を与えるためにある~

    • 2019年4月26日

    忙しい人のための要約 中屋敷均さんの『科学と非科学』には、科学とは意志ある選択を人から奪うためでなく、与えるために存在するということが書かれています。EBMを理解するうえでもとても重要な考えであると思 …

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    音楽と鳥肌~リハビリ(ADL・QOL)に影響をあたえる

    • 2019年2月21日

    忙しい人のための要約 音楽によって鳥肌が立つというのは、脳の構造が大きく影響しているようです。また、リハビリテーションにおける音楽の効果が多く報告されており、エビデンスも蓄積されつつあります。リハビリ …

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    美肌にはエクオール?~腸内細菌がお肌を若返らせるかも~

    • 2019年2月19日

    忙しい人のための要約 エクオールは腸内細菌によって作られるが、エクオールを摂取することで美肌効果や更年期症状、骨密度、メタボリックシンドロームなどが改善するという報告があります。コンセンサスなどは不明 …

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