知ってはいけない!?論文から導く笑顔のストレス軽減の効果

    • 2019年6月28日

    忙しい人のための要約 笑顔はストレスを軽減するといったり、笑うことは死亡率さげるといったポジティブな効果が報告されている。しかし、笑顔にそういった効果があることを知ってしまうと、効果が減ってしまうこと …

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    孤独な人間関係を良好に構築するための3つの方法

    • 2019年6月10日

    忙しい人のための要約 人生を充実するためには人間関係の質が重要であることがいわれている。人間関係を良好にする3つの方法(①一緒に過ごす時間を増やす、②似たような行動をする機会をつくる、③自分をさらけ出 …

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    ことわざから導く孤独の悪循環を解消する方法

    • 2019年6月6日

    忙しい人のための要約 孤独感は健康リスクを高めることがいわれている。孤独は悪循環に入るとなかなか抜け出せないため、精神論ではなく具体的な解消法が必要である。そのひとつとして「情けは人の為ならず」で他人 …

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    本のなかで最も役に立たないジャンルは『成功哲学』!?

    • 2019年3月27日

    忙しい人のための要約 成功哲学といったものは後づけによるもので、一貫性バイアスや利用可能性ヒューリスティックなどが影響しており、そういうものをもとにビジネスを考えるのはナンセンスでしょう。 &nbsp …

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    音楽と鳥肌~リハビリ(ADL・QOL)に影響をあたえる

    • 2019年2月21日

    忙しい人のための要約 音楽によって鳥肌が立つというのは、脳の構造が大きく影響しているようです。また、リハビリテーションにおける音楽の効果が多く報告されており、エビデンスも蓄積されつつあります。リハビリ …

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    リハビリ拒否時の交渉学~利害を探って問題を解決せよ~

    • 2019年2月15日

    忙しい人のための要約 交渉学においては「立場(建前)」と「利害(本音)」をわけて考え、立場のレベルで話し合いだと水掛け論になってしまう可能性があるので、当事者たちの利害(本音)を探ることが大切です。 …

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