ミオスタチンを抑制・減らすための運動や食べ物(栄養)

    • 2018年10月5日

    忙しい人のための要約 サルコペニアの原因となるミオスタチン(GDF-8 :Growth Differentiation Factor-8)を減らすためには、運動(筋トレ・有酸素運動)にくわえてビタミン …

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    安易な相対主義(人それぞれ)はよくないという話

    • 2018年9月28日

    忙しい人のための要約 相対主義というのは、ニヒリズム(最悪はテロイズム)に陥る、相手を尊重しない(上から目線)、共通了解の模索を放棄してしまうなどのデメリットがあります。安易に相対主義で結論づけてしま …

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    エビデンスハラスメント(エビハラ)に注意しよう!

    • 2018年9月21日

    忙しい人のための要約 エビデンスをおしつけるエビハラ、治療法をおしつけるセラハラはよろしくありません。EBMというのは患者の意向や価値観を尊重しており、EBMはエビデンスを患者に押しつけるエビハラとは …

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    管見読書論~読書の方法やとらえ方について書いてみた~

    • 2018年9月14日

      ◆はじめに 本を読むことは、知識を増やし、物事を考えるさいの有用な糧になります。わたしも、教養やなんやらのためになるべく本を読むように心がけていますが、そのさいの注意点やとらえ方(意義) …

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    エビデンスからみる小学生の腰背部痛とランドセルの関係

    • 2018年9月9日

    忙しい人のための要約 ランドセルは児童の腰背部痛などの痛みに関係している可能性があります。タブレットなどを利用するなどして対策が必要でしょう。また、生物心理社会モデルを意識して、多角的に介入することも …

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    論文は不正・捏造だらけ!?エビデンスをどう捉えていくか

    • 2018年9月2日

    忙しい人のための要約 エビデンス(論文)は、再現性がないことや不正(改変・改ざん)などが指摘されており、非常に脆弱な面があることがわかっています。そういうことを意識しながら、現場で活かしていくことが大 …

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