簡単!起立着席運動訓練の「バカにできない12の効果」

    • 2017年8月2日

    忙しい人のための要約 起立着席運動は、非常に簡単で、効果のある運動療法です。筋力強化は、ガイドラインでも推奨されている運動療法であり、ぜひ実践していきましょう。   ◆はじめに 理学療法とい …

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    シンパシーからエンパシーのコミュニケーションへ

    • 2017年7月31日

    忙しい人のための要約 感情を中心にコミュニケーションをするのがシンパシー、推測を中心にコミュニケーションをするのがエンパシーです。シンパシーでは、選択肢や視野が狭まってしまいます。感情も推察のひとつの …

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    不誠実な人は死亡リスクが1.4倍になる

    • 2017年7月28日

    忙しい人のための要約 誠実に生きるほうが、信頼をえることもできますし、長生きもできるようです。そもそも、他人がずるく生きてることに目くじらを立てたり、気になったりするのは自分らしく生きれていない証拠か …

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    要注意!5タイプの「なにを言っても無駄な人」

    • 2017年7月27日

    忙しい人のための要約 なにを言っても無駄な人がいます。5つのタイプがあり、無関心タイプ、詐欺タイプ、感情タイプ、信条タイプ、無知タイプです。相手を見て、話すかどうか決めたほうがいいでしょう。 &nbs …

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    効果的なパテラセッティングを文献から考察する

    • 2017年7月26日

    忙しい人のための要約 文献から導きだしたもっとも効率のよいセッティングは、体幹が支持された状態で、股関節65度屈曲、上肢は把持しながら、膝関節を伸展するように大腿四頭筋に刺激を与える方法です。 &nb …

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    腸腰筋の解剖・運動学から検査・治療までを解説!

    • 2017年7月25日

    忙しい人のための要約 腸腰筋は骨盤交差症候群などにより、腰痛の原因にもなります。トーマステストなどで腸腰筋の短縮(硬さ)がみられたら、PIR(等尺性収縮後弛緩法)などを用いて介入してみるもいいかもしれ …

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