知ってはいけない!?論文から導く笑顔のストレス軽減の効果

    • 2019年6月28日

    忙しい人のための要約 笑顔はストレスを軽減するといったり、笑うことは死亡率さげるといったポジティブな効果が報告されている。しかし、笑顔にそういった効果があることを知ってしまうと、効果が減ってしまうこと …

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    格差と民主主義~権力と戦うために必要な4つのこと~

    • 2019年6月20日

    忙しい人のための要約 国民主権を担うとともに、権力に戦うために「否認」「エスケープ(逃避)」「スケープゴート(身代わり)」「シニシズム(冷笑)」が重要。デモは国民主権の象徴であり、軽んじるものではない …

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    理学療法士が効果のない治療をおこなう8つの理由

    • 2019年6月17日

    忙しい人のための要約 効果のない治療をおこなってしまう理由として(1)臨床経験、(2)代替効果への過度の依存、(3)病気の自然経過、(4)病理生理学的モデルへの愛(誤っている)、(5)儀式と秘儀、(6 …

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    2019年上半期に読んだオススメの書籍 厳選22冊!

    • 2019年6月14日

      2019年も半分がすぎ、上半期に読んだ本の中から厳選した22冊を紹介したいと思います(恣意的です笑)。ひとつくらい気になるものがあれば幸いです。   ジャンルは人文・ビジネス・ …

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    孤独な人間関係を良好に構築するための3つの方法

    • 2019年6月10日

    忙しい人のための要約 人生を充実するためには人間関係の質が重要であることがいわれている。人間関係を良好にする3つの方法(①一緒に過ごす時間を増やす、②似たような行動をする機会をつくる、③自分をさらけ出 …

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    ことわざから導く孤独の悪循環を解消する方法

    • 2019年6月6日

    忙しい人のための要約 孤独感は健康リスクを高めることがいわれている。孤独は悪循環に入るとなかなか抜け出せないため、精神論ではなく具体的な解消法が必要である。そのひとつとして「情けは人の為ならず」で他人 …

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